(资料图片仅供参考)

诸多的对于一指禅功怎么练，一指禅功这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、刚开始训练的时候，在经常经过的主干道上挂个锤子，每天都会看到。看到了就一指打。起初，我指着锤子，锤子不动，后来我逐渐能摇了。然后逐渐向后移动，直到不能指向锤子，凭空指向，锤子即使指向几尺之外也是抖动的。至此，一指禅的第一步已经练好了。

2、然后在宽阔的院子里，点上若干盏灯，每当夜更深的时候，就一盏一盏地点着。人们站在灯前两英尺的地方，用一个手指指着灯。起初，只有灯的火焰在晃动，仿佛被微风吹动。良久，只用一个手指轻轻弹了一下灯，马上就灭了。指着什么都没有，就像用扇子扇它一样。此时此刻，

3、第二步功夫练过了。

4、然后用纸覆盖灯的外围，样式将是灯形和Xi制，直到纸不破灯灭，这样第三步的功夫也练好了。如果隔着玻璃，一指即灭，玻璃未损，一指禅已成就。

5、需要十年的努力才能走到这一步。用来指人，外面没有损坏，但是里面已经受了重伤。如果你轻轻点它的穴位，也可以确定它的血流量。就像血一样，只能靠按摩来恢复。这招比朱砂掌、黑沙掌、五毒手都厉害。

以上就是一指禅功这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。